La importancia de elegir bien el calzado
Los expertos alertan de la importancia de elegir bien nuestras zapatillas deportivas. No se puede uno lanzar al asfalto o a correr por el parque con cualquier deportiva que tengas en casa. Alertan de que sobre todo esta práctica es muy común en las personas que se inician en esta disciplina deportiva y solamente se fijan al comprarla en que sea una zapatilla cómoda, por ejemplo. “Para escoger una zapatilla adecuadamente hay que tener en cuenta el peso de la persona, el tipo de pisada que tiene y los kilómetros aproximados que vaya a realizar. En esto, es de gran ayuda contar con el asesoramiento de un podólogo ya que, si no, las afecciones más comunes derivadas del uso de un calzado deportivo inadecuado son las tendinitis, sobrecargas o fascitis, entre otras”, apunta Maite García, presidenta del ICOPCV.
Lee también: Así debe ser una buena zapatilla deportiva