No siempre sabemos cómo gestionar una crisis, cómo tratar de aliviar esa ansiedad o incertidumbre que nos produce una situación como, por ejemplo, la propia pandemia. Podemos hablar con amigos, incluso, con un terapeuta. O podemos acudir a los libros de autoayuda, que juegan un papel muy importante a la hora de enseñarnos a encontrar nuestras propias herramientas para manejar nuestras emociones. Pero si no nos gustan este tipo de manuales, podemos recurrir a los cuentos, las fábulas o las experiencias de otros que han logrado superar sus traumas y transformar sus vidas.
Aquí tienes una selección de aquellos libros de autoayuda que más nos han gustado a la redacción y que nos han ayudado a cambiar, aunque solo sea un poco, nuestra perspectiva.
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