Cansancio, caída del cabello, dolores... Son muchas las señales que nos puede lanzar nuestro cuerpo para indicarnos que podemos tener un déficit de vitaminas. Así nos lo confirma Belén Acero, Farmacéutica, Dietista y Nutricionista de Farmacia Avenida de América, que nos resume que, entre otras, son las siguientes:
1. Cansancio.
2. Dolores musculares.
3. Alteraciones del sistema nervioso.
4. Caída del cabello y fragilidad de las uñas.
5. Alteraciones de la visión.
6. Anemia.
7. Alteraciones digestivas.
¿Qué factores pueden estar generando una carencia de vitaminas en nuestro organismo? Hay factores que pueden influir, no hay duda, en que nuestro organismo padezca una carencia de vitaminas, lo que puede llegar a afectarle, como hemos visto. La experta los resume en los siguientes:
-Una alimentación no adecuada.
-La toma de ciertos medicamentos
-Diversas enfermedades o patologías digestivas.
-Un consumo elevado de alcohol.
- Diversas enfermedades autoinmunes como la celiaquía o la enfermedad de Crohn.
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