Si eres de las que sufre dolores de cabeza con frecuencia, sabrás que si no lo atacas a tiempo el dolor irá incrementando la intensidad hasta el punto de obligarte a dejar lo que estabas haciendo. Por eso, ante una cefalea tensional o un ataque de migraña, lo mejor es aplicar aquellos remedios que sabemos que nos funcionan y tratar de relajarnos hasta que el dolor cese.
Si eres nueva en esto, ya que muchos dolores de cabeza aparecen con cambios hormonales como la menopausia, o por situaciones de estrés, te puede venir bien saber qué funciona y qué no suele ser efectivo. Por ejemplo, la automedicación no es una buena alternativa para acabar con él. De hecho, tomar demasiados fármacos como el ibuprofeno o el paracetamol, puede llegar a cronificarlo. Así nos lo explica la Sociedad Española de Neurología (SEN), que nos sugiere que, cuando aparecen los dolores de cabeza y si se repiten, lo mejor es acudir al médico para que averigüe la causa y nos indique qué remedios son los más apropiados.
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Un problema muy frecuente
Según datos de la SEN, más de un 90% de la población ha sufrido en alguna ocasión algún episodio de cefalea; un 50% de la población ha padecido dolor de cabeza en el último año, al menos una vez; y hasta un 46% de la población presenta algún tipo de cefalea activa.
“Cuando el dolor de cabeza es un síntoma de otra enfermedad se denomina cefalea secundaria. Por el contrario, en la cefalea primaria el dolor es el único o principal síntoma. Las cefaleas primarias son las más frecuentes en la población general y, dentro de éstas, la migraña, la cefalea tipo tensión y la cefalea en racimos son las más comunes. Otros tipos de cefalea primaria, como la cefalea por compresión externa, por estímulos fríos, por abuso de medicación, de la tos, por ejercicio físico, asociada a la actividad sexual, etc. también son bastante habituales”, explica la Dra. Sonia Santos, Coordinadora del Grupo de Estudio de Cefaleas de la SEN.
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Síntomas del dolor de cabeza
Como explica la especialista, las cefaleas primarias suponen el 90% del total. Aspectos como el tipo de dolor (eléctrico, opresivo, pulsátil, explosivo…), su localización (unilateral, bilateral, periocular, cervical…) y otro tipo de síntomas asociados (como la presencia de aura, náuseas, vómitos, vértigo, lagrimeo, etc.) caracterizan a cada tipo de cefalea. Por ejemplo, si el dolor viene acompañado de dolor en las cervicales, es probable que se trate de cefalea tensional. Si se manifiesta en un lado de la cabeza y hay otros síntomas como destellos, náuseas o vómitos, puede ser migraña. La cefalea en racimos es un dolor muy intenso que suele darse en un ojo o a su alrededor.
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Cuidado con el abuso de medicación
Averiguar qué tipo de dolor de cabeza es, es fundamental para administrar el tratamiento adecuado. Y es que uno de los principales problemas es el elevado porcentaje de pacientes que no consultan por su dolor de cabeza y se automedican con fármacos de libre dispensación, sin el consiguiente control médico. El tratamiento inadecuado de los ataques es uno de los principales factores de riesgo de cronificación del dolor, además de ser el causante de otro tipo de cefalea, la denominada cefalea por abuso de medicación.
Por ello, y mientras no tengamos un diagnóstico, lo más adecuado es que recurramos a remedios que pueden funcionar y que no suponen un riesgo más para que el dolor de cabeza se vuelva persistente. Trucos como la relajación, el paño frío en la cabeza o incluso la toma de café pueden funcionar. A continuación, hacemos un repaso de los remedios aconsejados por los médicos.
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