© Gtresonline 1/3 plancha Las planchas son un ejercicio isométrico idóneo para definir, marcar el abdomen y presumir de 'six pack' © Adobe Stock 2/3 sentadilla-pared © Adobe Stock 3/3 zancada-isometrica Recomendamos ¿Pensando en vacaciones? Esto es lo que Huelva te tiene preparado para ti este verano y no lo sabías ¿Qué pasa con el vidrio después de tirarlo en el contenedor verde? La respuesta te sorprenderá © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Ejercicios fitness vida sana Más noticias sobre Ejercicios 6 estiramientos muy fáciles para hacer en la oficina, por Crys Dyaz 4 ejercicios fáciles para retomar el entrenamiento de fuerza en 2024 Vientre plano en 15 minutos con el entrenador e influencer Rubén García Estos 8 consejos te ayudarán a cumplir tus objetivos para ponerte en forma Recomendamos
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