¿'Fast food' y alimentos procesados? ¡No, gracias!
Los alimentos ricos en grasas, sobre todo aquellas no saludables, como pueden ser los fritos y las grasas animales, hacen que, si no las quemas, se queden en tu cuerpo aumentando los acúmulos grasos, que es otro precursor de la celulitis. Así lo considera la directora técnica de Slow Life House, que apunta que los alimentos altos en sodio y grasas refinadas como los snacks provocan la acumulación de toxinas en nuestro organismo, que pueden favorecer a la aparición de celulitis. La doctora Mar Mira, de la clínicas Mira + Cueto afirma que es importante "disminuir ingesta de grasas saturadas (margarina, manteca, productos de pastelería y bollería industrial, carne de vaca, cordero, cerdo, patatas fritas…) e hidratos de carbono, sobre todo de absorción rápida (pasteles, dulces, azúcares…), que aumentan los niveles de azúcar en sangre muy rápido y no generan saciedad".
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