Son una de las partes de nuestro cuerpo que más denota el paso del tiempo, especialmente en las mujeres. La flacidez se hace presente en nuestros brazos y quien más quien menos quiere poner su musculatura en forma para conseguir que se muestren bien definidos y tonificados. Hemos hablado con Antonio Ángel Moreno, CEO de Radical Trainer, quien nos ha detallado algunos ejercicios muy completos y eficaces que pueden formar parte de nuestra particular tabla para ejercitar nuestras extremidades superiores, sin necesidad ni tan siquiera de recurrir a las pesas o mancuernas (un aliado muy útil, eso sí, para completar tus ejercicios y muy utilizado con el objetivo de mejorar la musculatura de los brazos).
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