Una buena opción es recurrir a cremas de masaje como Kyrocream. Libre de medicamento y testada bajo control dermatológico y pediátrico, Kyrocream Original está elaborada con tecnología deep&fast y principios activos naturales como el árnica, el hipérico y la caléndula, con una marcada acción analgésica y antiinflamatoria.  Una buena solución para para prepararnos ante el ejercicio diario. Un buen masaje con Kyrocream previo al entrenamiento contribuye a evitar lesiones ya que aumenta la elasticidad de músculos y ligamentos mientras calma e hidrata la piel, además de favorecer la recuperación y aportar bienestar muscular.

Accesorios como el rodillo de movilidad y masaje, Mobility Roller Hard de Decathlon, es eficaz para descargar los músculos después de hacer ejercicio.

Gracias a su tecnología TENS integrada, URGO Parche de Electroterapia permite aliviar los dolores musculares y articulares. La electroterapia es un método que utiliza una corriente eléctrica de baja tensión que estimula las fibras nerviosas para aliviar el dolor. Tiene 15 niveles de intensidad regulable para adaptarse a cada paciente. El parche es reutilizable con hasta 60 tratamientos de 20 minutos por sesión.

Las bolsas de gel frío-calor son útiles para conseguir un alivio instantáneo dolores musculares y articulares. A la venta en Amazon. 

El Kinesio tape o vendaje neuromuscular se ha popularizado en los últimos años en las consultas de los fisioterapeutas para tratar casos de contracturas musculares. Este está a la venta en Ortoweb.