© Adobe Stock 1/1 AGD: ¿Calientas bien tus músculos antes de ponerte a entrenar? Un tipo de calentamiento como la AGD nos ayuda a entrar en calor y permite preparar los músculos para aprovechar mejor los ejercicios. Recomendamos El verdadero truco que hay detrás de la gastronomía de lujo de los mejores hoteles ¿Pensando en vacaciones? Esto es lo que Huelva te tiene preparado para ti este verano y no lo sabías ¿Qué pasa con el vidrio después de tirarlo en el contenedor verde? La respuesta te sorprenderá © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: fitness ejercicios Más noticias sobre fitness Caminar como un gorila: el ejercicio de moda que fortalece y adelgaza 5 consejos básicos para recuperar la rutina deportiva tras el parto Todo lo que debes saber si tú también sientes hambre después de entrenar Los 5 errores más comunes al entrenar tus abdominales Recomendamos
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