Ejercicios sencillos que puedes hacer en tu día a día para florecer tu autoestima

Aceptarnos y querernos tal y como somos son factores fundamentales para disfrutar de la vida y aprovechar todas las oportunidades que esta nos puede ofrecer

por Gtresonline
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Al realizar ejercicio se liberan endorfinas, unas sustancias producidas por nuestro cerebro que se liberan en nuestro organismo y que generan una sensación de bienestar, además de atenuar el dolor

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