¿Puedes hacer yoga o pilates si tienes escoliosis?

La postura del gato es una de las que más se uriliza para trabajar con personas que sufren escoliosis. De cualquier forma, recuerda, que siempres será el especialista el que adapte las posturas en funciónde la dolencia concreta que padezcas.

La escoliosis es una de las patologías de columna más frecuentes. Pese a los beneficios de la actividad física, en pacientes con escoliosis, no siempre es aconsejable. El traumatólogo Salvador Fuster, especialista en escoliosis aconseja realizar una actividad física adaptada. Adecuar el ejercicio no sólo al grado y tipo de escoliosis que se presente, sino también al ritmo de vida que se lleve, el peso y a la edad.