Los clásicos abdominales suelen provocarnos cierta pereza, no tanto por lo duro de su entrenamiento, sino por lo aburridos que resultan después de un tiempo practicándose. El core permite trabajar esta zona del cuerpo de una manera más general y, en cierto punto, más funcional. No es que los abdominales tradicionales no funcionan, todo lo contrario lo hacen y muy bien, sino que con la implementación del core puedes adecuar tu ritmo y condición física e ir sumando intensidad. Son ejercicios de movimiento indicados para cualquier persona, siempre y cuando se conozcan y respeten las propias limitaciones físicas.