La Navidad es una época de magia, ilusión y regalos, que no sería lo mismo sin un buen libro entre las manos. Desde aquellos que nos ayudan a mejorar nuestra vida y a ser más felices, sin olvidarnos de esas historias conmovedoras y cuentos para pensar y reflexionar, siempre hay un libro esperando para ser regalado como sinónimo de buenos deseos.

Colección Manuales Prácticos de Salud ¡HOLA!

La colección Manuales Prácticos de Salud es el fruto del riguroso esfuerzo editorial del doctor Eduardo Junco y de ¡HOLA! por recoger, en una obra útil, sencilla y única, las experiencias de toda una vida dedicada al estudio y al ejercicio de la Medicina. Sus consejos y recomendaciones, basados en el trabajo diario con los pacientes de su consulta, han venido publicándose semanalmente en la sección de Salud de la revista.

Ahora ¡HOLA! reúne toda esa valiosa información en esta colección que recoge los aspectos más relevantes de la salud de tus hijos, desde el embarazo hasta la adolescencia. Cuestiones tan importantes como la alimentación, las horas de sueño, los factores que afectan a su crecimiento y desarrollo, las principales enfermedades que pueden padecer, cómo reconocer sus síntomas y cómo prevenirlos son algunas de las muchas claves que se van a ir despejando en los cuatro primeros volúmenes de esta colección.

Puedes adquirir esta colección en quioscos, librerías y a través de nuestra página web.

- Relacionado: ¡En Vídeo! Entrevista al Dr. Eduardo Junco 

'Sawai. 21 cuentos sobre lo que verdaderamente cuenta'

Sawai es un libro conmovedor sobre el amor, el paso del tiempo y la vida. En él se recogen cuentos clásicos reinventados y otros inéditos de tinte oriental, que tratan temas universales y tan actuales como la igualdad social, la homosexualidad, el animalismo, la ecología o el feminismo. Una lectura inspiradora, de trama sorprendente y acompañada de curiosidades, donde finalmente todo encaja a la perfección, como las piezas de un puzle.

'La inteligencia emocional de los animales'

¿Cuánto cerebro y cuánta conciencia son necesarios para sentir? ¿Te quiere tu perro? ¿Son felices los animales? ¿Con qué sueñan? ¿Qué sienten ante la muerte de sus seres queridos? Un libro para animales sensibles, dedicado a todas las personas que encontraron en los animales todo el amor y la empatía que los humanos no supimos o no quisimos darles.

'Pepita es especial'

Esta es la historia de Pepita, una niña muy especial que se ha convertido en todo un referente gracias a sus más de 228.000 seguidores en Instagram. Un álbum ilustrado que surge de la necesidad vital de contar una historia familiar llena de valores como la superación, aceptación, el cariño y el amor.

'Cuentos para quererte mejor. 35 historias para cultivar el jardín de la autoestima'

Álex Rovira, autor del superventas La buena suerte, y Francesc Miralles, periodista especializado en psicología, han unido fuerzas para crear un libro ilustrado para cultivar la autoestima. Una obra dirigida a niños de todas las edades que ilustra a través de inspiradores cuentos y reflexiones las claves paraintegrar la autoestima en la propia vida, como un faro que permitirá a las niñas y niños ser personas seguras, independientes, respetuosas -con ellas mismas y con los demás-, que saben amar porque han aprendido a amarse.

'Comimos y bebimos'

En un recorrido por el año gastronómico, este libro es una celebración de la literatura y la cocina. Mes a mes y entrada tras entrada, sea al hablar de una barra memorable o al recordar el París culinario, cada apunte y cada historia de este libro parten de la mesa para hablar sobre la vida.

'Ser feliz es decisión tuya'

Basado en un programa de desarrollo de liderazgo
internacionalmente aclamado, los autores no sólo desvelan los principales comportamientos y hábitos de los mejores gerentes y ejecutivos de compañías de todo el mundo –a los que han bautizado como “los líderes 10×”–, sino que han desarrollado la fórmula para que cualquier persona pueda cultivar esas características con el objetivo de ser más feliz, eficaz y exitosa. No obstante, debes tener clara una cosa: con leer el libro no es suficiente. Tienes que empezar a actuar, y sólo podrás hacerlo si sabes qué pasos dar y en qué dirección.

'Lectura fácil'. 

Son cuatro: Nati, Patri, Marga y Àngels. Son parientas, tienen diversos grados de lo que la Administración y la medicina consideran 'discapacidad intelectual' y comparten un piso tutelado. Han pasado buena parte de sus vidas en RUDIS y CRUDIS (residencias urbanas y rurales para personas con discapacidad intelectual). Pero ante todo son mujeres con una extraordinaria capacidad para enfrentarse a las condiciones de dominación que les ha tocado sufrir. 

'Quiéreme cuando menos me lo merezca... porque es cuando más lo necesito. Una guía para padres y maestros de adolescentes'

El autor, el psicólogo, educador y periodista Jaume Funes, nos habla de un modo muy práctico de las principales dudas sobre educación que solemos tener tanto padres como maestros respecto a la sobreprotección, el papel de la escuela, el equilibrio emocional y la comprensión de la sociedad. Intenta además resumir criterios y reflexionar para ayudarnos a convivir activa y positivamente con nuestros adolescentes.

'Tu mejor medicina eres tú. 300 ideas para ser más feliz mejorando tu salud física y mental'

En este libro, un médico de Atención Primaria especialista en Medicina Familiar y Comunitaria que trabaja en un Centro de Salud expone consejos, comentarios y explicaciones que te acompañarán a lo largo de las 52 semanas del año para ayudarte a comprender hasta qué punto encontrarte bien depende en gran parte de ti. En definitiva, el objetivo del libro viene a resumirse en una frase de Jim Rhon: 'Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir'.

'Estrena optimismo. Dinámicas para fortalecer tus emociones'

Patricia Ramírez, la psicóloga más influente de nuestro país, que cuenta con alrededor de 130.000 seguidores en Twitter, te da consejos para entrenar tu optimismo y encarar la vida con un nuevo ánimo. Una buena actitud y unos hábitos saludables hacen que nos sintamos serenos y plenos. Este es el propósito del presente libro: entrenar la actitud para afrontar los cambios, ser más felices y disfrutar de la vida.

'La comida saludable. Recetas de cocineros y médicos'

Este libro nace con el rigor médico en la búsqueda de la salud a través de la alimentación, de la mano de los mejores especialistas médicos del Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid y de los más reconocidos chefs españoles. Su objetivo es explicar cómo disfrutar de la comida y cuidar la salud a través de la misma, combinando la excelencia en el conocimiento de las enfermedades más habituales con saber lo que podemos hacer para prevenirla o tratarla mediante la comida.

'Cómo vivir con una enfermedad incurable'

Carolina Torres, la autora de este libro, era una mujer activa, deportista, llena de proyectos de futuro cuando le fue diagnosticada una enfermedad incurable. Después de vivir un infierno, después de vivir dieciocho síncopes repentinos, con tan solo 36 años de edad le diagnosticaron hiperten-
sión arterial pulmonar. El libro es un manual inspirado en su propia experiencia y nos enseña a asumir y controlar la enfermedad.

'Mitos y verdades del cerebro'

Descubre algunas certezas y afirmaciones falsas que nos han contado sobre el objeto más complejo del universo: el cerebro Por ejemplo: ¿Es verdad que solo utilizamos un 10% de nuestra capacidad cerebral? ¿Y que las experiencias y los aprendizajes hechos durante los tres primeros años de vida determinan nuestro futuro? ¿Funciona el cerebro como un ordenador? ¿Existe algún cerebro normal? Un libro que aúna neurociencia y humanidades.

'Vidas que cambian vidas'

Los autores de Emocionario: dí lo que sientes y El arte de emocionarte, nos traen cuarenta historias inspiradoras anteriores a la tuya. En este libro, ilustrado por Raquel Cané, encontrarás historias fascinantes de exploradores, luchadoras, magos, escaladoras, escritores, pianistas... de personas que han salvado el mundo o alcanzado más de lo que se propusieron.

'Vitamina X'

A través de diez capítulos, que recorren desde la importancia de la alimentación pasando por la necesidad de movimiento y la de descanso hasta la relevancia de tener un propósito en la vida, aprenderás a ser la mejor versión de ti mismo.  Todo ello aderezado con una breve narración de las desdichas de un directivo empresarial que reforzará las propuestas y te arrancará más de una carcajada.

'El sistema del tacto'

Ania, la protagonista de esta novela, recibe una petición de su padre: que acuda en representación de la familia a despedir a su tío Agustín, quien agoniza al otro lado de la cordillera. Para hacerlo la mujer emprenderá un viaje de mil quinientos kilómetros, que será también una huida del presente y un desplazamiento hacia las fronteras difusas de la memoria.