Una buena alimentación es la base de una buena salud. Pero también puede ayudarte a combatir el calor y evitar los problemas de las altas temperaturas.

27 de Agosto de 2018 - 10:16 CEST por Gtresonline

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Ensalada de legumbres

Las legumbres son una fuente de fibra, vitaminas y minerales. Para su consumo en verano, debemos optar por otras alternativas a los clásicos pucheros. Las ensaladas completas, con cereales y frutas, son un plato estrella

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Polo de naranja

Los helados son uno de los alimentos más apetecibles de la época estival. Sin embargo, es recomendable hacerlos en casa para evitar azúcares añadidos. Son fáciles, delicios y nutritivos