© Gtresonline 1/1 Pilates Al método Pilates no solo se le atribuyen beneficios físicos. Esta práctica, creada a principios del siglo XX, ayuda a mejorar la concentración, reducir el estrés o conciliar el sueño Recomendamos Te invitamos a una ruta extraordinaria por cinco de los pueblos cordobeses que visitar este otoño Las recetas más fáciles y sabrosas se hacen con este utensilio que nos ha enseñado Rosanna Zanetti © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Pilates Ejercicios Vida sana Más noticias sobre Pilates Este ejercicio de Pilates te ayudará a mejorar tu flexibilidad Así es como el Pilates puede ayudarte a ganar flexibilidad Desmontamos 6 falsos mitos sobre el método Pilates Este ejercicio de Pilates te ayudará a trabajar tus abdominales oblicuos Recomendamos
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