Es la receta perfecta para tomar como tentempié a media mañana, para desayunar o para la merienda, pero como las semillas necesitan hidratarse, puedes prepararlo la noche anterior si lo vas a tomar de desayuno

08 de Septiembre de 2017 - 17:08 CEST por hola.com

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chía propiedades

Una gran opción de mezclar la chía con el plátano es hacerlo en forma de pudding, porque es perfecto para tomar como tentempié a media mañana, para desayunar o para la merienda.