Las semillas de chía tienen un sinfín de propiedades que son beneficiosas para nuestro organismo y que, además, podemos tomar de mil y una formas. Una de las alternativas más adecuadas para la temporada estival es incorporarlas a nuestras bebidas favoritas, al tiempo que descubrimos otras refrescantes combinaciones.

21 de Abril de 2017 - 11:43 CEST por hola.com

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bebidas veraniegas chia

Hablemos de las casi milagrosas semillas de chía. Procedentes de Centroamérica, en Europa su consumo ha aumentado considerablemente en los últimos años debido a la cantidad de ventajas que supone tomarlas diariamente. Y es que contienen una gran proporción de vitaminas, calcio, fibra y minerales que ayudan a nuestro organismo de múltiples formas: para adelgazar, para controlar el colesterol (son una fuente estupenda de Omega 3), para hidratarnos…