Ideas para disfrutar del plátano en su versión más dulce

Te proponemos tres postres irresistibles con esta fruta de temporada como ingrediente básico

por hola.com

Es rico en vitaminas; su alto aporte de fibra nos ayuda a regular el tránsito intestinal; es una excelente fuente de minerales como el potasio o el magnesio; resulta muy fácil de digerir y, además, su alto contenido en hidratos de carbono convierten al plátano en un alimento energético. Una deliciosa fruta que, aunque normalmente se consume en estado natural, también es protagonista de ricos platos, especialmente de postres tan irresistibles como estos de aquí debajo:

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Pastelitos de caramelo y plátano

 

 

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Coquitos de plátano


 

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Rollos de piña con crema de plátano

 


 
 

 

 

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