Ejercicios para conseguir unos brazos torneados y bonitos

Te contamos cómo combatir la flacidez que, a partir de los 40, comienza a 'castigar' de manera especial esta parte del cuerpo

por hola.com
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Para tonificar los brazos son muy útiles los ejercicios de resistencia que se realizan con pesas. Los puedes hacer tanto en tu gimnasio como en tu propia casa; sólo necesitas un poco de constancia y en tres semanas conseguirás resultados.

Para tonificar los brazos son muy útiles los ejercicios de resistencia que se realizan con pesas. Los puedes hacer tanto en tu gimnasio como en tu propia casa; sólo necesitas un poco de constancia y en tres semanas conseguirás resultados.

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