Los cinco trucos con los que Isabelle Junot evita comer en exceso en verano

Sigue los consejos fáciles de la dietista y te sentirás mejor en tus vacaciones

por hola.com
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Isabelle Junot es una de las dietistas que mejor explican cómo comer saludablemente sin complicaciones. A través de su perfil profesional (@isa.healthy.life), comparte consejos para evitar picar después de cenar, elegir bien los platos en un restaurante... o no comer en exceso durante tus vacaciones.

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Entre sus recomendaciones, escoger alimentos nutritivos y que te gusten, no prohibirte disfrutar de aquello que te encanta o picar entre horas.

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Mantenerte activa (paseando por la playa, por ejemplo) o dormir bien son otros trucos con los que te sentirás más ligera en vacaciones.

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