Pasar horas mirando el móvil antes de dormir es una causa directa del insomnio y, como daño colateral, tampoco ayuda a adelgazar. Según los expertos de KilosOut, hay que "dormir, de 7 a 8 horas para favorecer el buen funcionamiento metabólico".
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En cuanto a la aparición prematura de las arrugas, el cuello es una de las zonas del cuerpo que se lleva la peor parte debido a la torsión contínua que soporta durante el día.
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"Hay estudios que avalan que los millennials presentan un envejecimiento del tejido de la mandíbula y el cuello un 72% más acelerado de lo que ocurría antes", revela la directora de educación de Perricone MD, Raquel González.