"Es importante tener el sueño muy profundo entre las 10 de la noche y las 2 de la madrugada. Se dice que entre 10 y 2 se repara el cuerpo físicamente y de 2 a 6 de la mañana se repara la mente", revela Paola Gugliotta, fundadora de Sepai. Además de cuidar el descanso, los expertos apuntan a la importancia de un ritual beauty altamente efectivo: 

Crema de noche Replasty Age Recovery Night de Helena Rubinstein (393 euros/ 50 ml.)

Bálsamo de noche Beessential Oils de Apivita 

Bálsamo purificante limpiador doble acción Cleanse de Sepai (87 euros)

Sérum antimanchas Flawless Dark Spots de Sepai (76 euros)

Sérum Antienvejecimiento Queen Bee de Apivita (89 euros)

Crema de día Replasty Age Recovery Day de Helena Rubinstein (373 euros)