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Cristina Pedroche es una de nuestras celebrities más en forma y suele compartir detalles de sus sesiones de entrenamiento en las que el yoga o el running ocupan un puesto de honor.

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Como tentempié, la madrileña elige a los berberechos con un puñado de nueces como aperitivo, una combinación llena de beneficios entre los que destacan su capacidad para acelerar la recuperación muscular o frenar la pérdida de cabello.

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Hace dos semanas, Melissa Jiménez también enseñaba a sus seguidores un aperitivo a base de este molusco bajo en calorías, que tan solo aporta 80 por cada 100 gramos y un solo gramo de grasa.