Si necesitas ideas para llevarte un snack saludable en la cesta de la playa o en el bolso, la guayaba tiene todas las papeletas para convertirse en tu aperitivo refrescante para calmar el hambre entre horas. 

La principal razón es su poder saciante, pues tiene la capacidad de conseguir que mantengas el estómago lleno entre comidas. ¿Otra ventaja para perder peso? Media porción de esta fruta tan solo contiene 37 calorías. 

Y la piel también va a agradecer el extra de vitamina C presente en la guayaba: "Actúa como antioxidante en el organismo combatiendo los radicales libres (sol, contaminación, humo del tabaco...)", explican desde LPG.