Lo bueno es que, si empiezas hoy mismo, tienes tiempo suficiente para hacerlo tranquila y gradualmente, sin machacarte entrenan o pasar hambre. Existen mil herramientas que te harán sencillo perder peso, tonificar o definir, según quieras. Se trata de una combinación de cosmética, tratamientos, ejercicios y dieta... ¡y constancia!