No todas las frutas son iguales y estas son las que debes evitar si quieres adelgazar

Los expertos en nutrición nos explican cuáles no deberías tomar cuando buscas perder peso

por hola.com
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Conviene apostar siempre por los productos de temporada, frutas incluidas.

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Aunque tal vez no lo hayas pensado, no es lo mismo una fruta madura que una verde o en su punto.

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Siempre es más aconsejable elegir frutas en pieza entera, mejor que zumos. 

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Hay que evitar comer mucha fruta por la noche, y siempre es mejor optar por incluirla en el desayuno. 

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