Las 10 reglas de oro para cuidar la piel en la adolescencia

El acné y las impurezas son el principal problema a esa edad

por hola.com

Cuando hablamos de la piel en la adolescencia, sería apropiado usar el dicho 'No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy'. Y es que la piel hay que comenzar a cuidarla pronto y no esperar a que los problemas no tengan solución. Las jóvenes cada vez se preocupan antes por el cuidado de su cutis. Vamos a intentar ayudarlas con estos 10 consejos básicos.

  • Lo que se haga ahora determinará el futuro de la piel, especialmente en lo referente al sol y al acné.
  • Si la piel es normal y sin granitos, hay que usar una hidratante ligera con filtro solar cada mañana y limpiarse con un gel específico cada noche.
  • ¿Existen algunos granitos, sobre todo en la frente, nariz y barbilla? Es imprescindible establecer el mismo ritual mañana y noche: gel limpiador, tónico clarificante (¡un buen aliado contra los puntos negros!) y crema antiimpurezas. La limpieza y tonificación son la parte más importante.
  • Si se pasa de tener granitos a un caso de acné moderado, hay que acudir de inmediato al dermatólogo para un tratamiento más intensivo y seguirlo al pie de la letra.
  • Nunca hay que tocarse los granos. Estos desaparecen, pero las cicatrices son dificilísimas de eliminar.
  • Cuando hay granos, mucho cuidado con el sol. Puede secar algunos, pero estimula la producción de sebo y, si hay marcas, las pigmenta y hace mucho más visibles.
  • Todos los cosméticos que se utilicen deben ser libres de aceites y no comedogénicos.
  • Llevar flequillo o el pelo hacia la cara agrava los problemas de granitos. Es mejor llevarlo recogido, al menos en casa, y dejar el rostro al descubierto.
  • A esta edad, la piel responde muy bien al sol, pero no hay que fiarse. La protección solar debe ser de factor 15, como mínimo. Los excesos de hoy son las arrugas de mañana.
  • Una o dos veces por semana hay que aplicarse una exfoliante, seguida de una mascarilla limpiadora o desincrustante en las zonas más grasas.
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