Durante la práctica de esquí deben extremarse los cuidados de la piel, los labios y los ojos
Algunas firmas tienen protectores labiales específicos para la nieve.
Ojos: sus ojos pueden sufrir si no los protege. No olvide usar unas buenas gafas homologadas, con cristales capaces de garantizar que se filtran correctamente los rayos solares.
Manos: sufren los rigores del frío, por lo que unos buenos guantes deben ser fundamentales. Además, después de esquiar, no debe descuidar su hidratación, para así formar una especie de guante invisible, que las mima y las protege.
En forma: como no podía ser de otra manera, el esquí, además de permitirle disfrutar, tiene múltiples beneficios para su salud. Así, son destacables sus beneficios cardiorrespiratorios y, además, se desarrollan las extremidades superiores y, sobre todo, las inferiores. Antes de comenzar a esquiar, es fundamental realizar algunos ejercicios de calentamiento, para no sufrir ningún percance indeseado.
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