El frío, la calefacción, el viento... no solo afectan a tu piel, sino que los factores propios del invierno pueden dañar tu melena. Así lo explica la doctora Raquel Amaro, de la clínica Hospital Capilar, quien afirma que, en esta época del año, “nuestro pelo se expone a un contraste de temperaturas excesivamente altas y bajas, provocadas por el clima en invierno y la calefacción, que pueden resultar incluso más perjudiciales que la continuada radiación solar de verano, repercutiendo negativamente en nuestra melena en diversos aspectos". Las consecuencias son un cabello más seco y la típica caída estacional. ¿Cómo frenar estos efectos y lograr que tu melena crezca más larga y fuerte? Cuidando la zona en la que nace el pelo, el cuero cabelludo, que también sufre con el frío.

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Masaje para activar la circulación

Aunque durante todo el año es recomendable masajear el cuero cabelludo para potenciar el riego sanguíneo y, con él, los nutrientes en la raíz del pelo, en invierno es casi imprescindible. "El frío es responsable directo de que se produzca una menor dilatación de los vasos sanguíneos del cuero cabelludo, por lo que la vascularización en esta zona es más limitada. Esto hace que lleguen menos nutrientes al cabello, que las glándulas sebáceas trabajen menos, que haya mayor probabilidad de descamación y el cabello se vuelva deshidratado, quebradizo y se pueda caer”, cuenta la médico estético Cristina Arruabarrena. 

Por eso, cuando laves tu pelo o siempre que puedas, masajea entre dos y cinco minutos tu cabeza. Así reactivarás esa circulación que el frío ralentiza. Puedes utilizar accesorios como estos masajeadores o hacerlo directamente con las manos; cualquier opción servirá siempre que seas constante.

Exfoliar el cuero cabelludo, el truco de las expertas

Otro consejo de profesional que puedes poner en práctica es exfoliar tu cuero cabelludo una vez por semana. Como sucede con el rostro o el cuerpo, de esta forma eliminarás las células muertas y permitirás que los folículos se oxigenen, potenciando el crecimiento del pelo. Hazlo con un producto formulado a tal fin y mediante un suave masaje con el que, además, reactivará la circulación. Un dos en uno del que pronto notarás los beneficios.

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Cuidado con los recogidos tirantes

En esta época repleta de noches de celebración, es habitual que queramos lucir peinados más especiales, pero cuidado porque si nos recogemos el cabello de forma muy tirante, corremos el riesgo de que se nos caiga. Si buscas un acabado pulido, en vez de estirar la melena, lo que debes hacer es aplicar un gel fijador combinado con laca, o copiar el truco que nos contaba Teresa Bass: extender mascarilla o acondicionador para conseguir el 'efecto wet'. Eso sí, después de la fiesta, lávate muy bien el pelo ya que los restos de producto pueden obstruir los folículos del cuero cabelludo.

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Exfoliante capilar

Igual que el rostro, el cuero cabelludo necesita deshacerse de las células muertas para estar sano y permitir que el cabello pueda crecer más rápido y fuerte. Te recomendamos el Exfoliante Gommage Apaisant de Kérastase porque, además de exfoliar, te relajará y está formulado para todo tipo de cabellos y cueros cabelludos, incluso para los más sensibles (49,60 euros).

Cepillo masajeador

Dedica unos minutos cada día a potenciar el riego sanguíneo de tu cuero cabelludo con un masajeador como este, disponible en Sephora por solo 9,99 euros, que además exfolia suavemente.

Nutre el cuero cabelludo

Con un aceite, conseguirás que el masaje sea más efectivo. Si tu cuero cabelludo es graso, escoge un producto especial para equilibrarlo como este tratamiento de Moroccanoil (38,70 euros).

Más densidad

Un cabello bonito necesita un cuero cabelludo igualmente sano, y este sérum con péptidos cumple ambos objetivos. Mejorará la densidad del primero y cuidará del segundo, sin obstruir los poros porque es muy ligero. Cómpralo en The Ordinary por 18,50 euros.

Nutrición desde el interior

Como sabrás, la alimentación es muy importante para mantener la melena brillante y potenciar su crecimiento. Ayúdate con un complejo vitamínico como Happy Hair, una combinación vegana de Coconut (29,99 euros).