El poderoso mantra antiedad con el que Jennifer Lopez aumenta su autoestima

Jennifer Lopez revela cuáles son las afirmaciones que se repite a diario para mejorar la autoestima y sentirse bien. Un mantra con el que la estrella se cuida desde dentro para que se note por fuera. 

"Tus pensamientos crean tu vida. Así que tienes que pensar en positivo. Todo el tiempo. Tienes que forzarte a tener pensamientos positivos todo el tiempo", recomienda la del Bronx a través de sus redes. 

Y también ha compartido las frases que ella misma utiliza para levantarse el ánimo: "Yo hago muchas afirmaciones diferentes. Digo, estoy entera, estoy bien sola, me quiero a mí misma, te quiero Jennifer, quiero al universo, el universo me quiere, Dios me quiere, tengo juventud y eternidad a cualquier edad. Soy... suficiente".