Por qué tu pelo podría estar avisándote de que sufres estrés

Si notas que tu cabello se cae más que nunca o está muy débil, esta podría ser la explicación

por Amaia León
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¿Tú también has notado que tu pelo se cae más que nunca? Aunque es un proceso natural del otoño, el problema este año se está alargando a raíz del estrés que hemos vivido en los últimos meses.

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El estrés ha afectado a tres tercios de la población española últimamente y, como explcian desde Cigna, "cuando los niveles de estrés son altos, el organismo libera picos de cortisol que afectan directamente al folículo piloso, responsable del nacimiento, crecimiento y salud del pelo, contribuyendo a su caída".

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Controla la ansiedad y el estrés, practicar ejercicio, dormir adecuadamente y seguir una dieta equilibrada ayudan a atenuar el problema.

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