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Consejos a partir de los 30 para evitar el envejecimiento prematuro de la piel

Algunas pautas que debes incluir en tu rutina: limpiar tu piel y desmaquillarla cada día (sí, antes de irte a dormir también), usar protección solar, cuidar el contorno de los ojos (que son los primeros 'delatores' del paso del tiempo), exfoliar una vez por semana y utilizar una mascarilla hidratante, incluir antioxidantes, retinoides y ácidos varios, cuidar la zona del cuello y el escote, además de tener una buena alimentación, hacer ejercicio físico y dormir lo suficiente...