Con el paso de los años, Claudia Osborne se ha dado cuenta de la importancia de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. La hija pequeña que tuvo Bertín Osborne con Sandra Domecq, que tal y como ha podido saber ¡HOLA! está preparando su boda con José Entrecanales para el próximo mes de octubre, se encuentra en un momento muy dulce tanto a nivel personal como profesional. Asegura que el coaching le ha cambiado la vida y, ahora, es ella la que intenta ayudar a otros a que aprendan a quererse a sí mismos y valorar las cosas que son realmente importantes. También hemos hablado con ella de cuál es su secreto para no perder la sonrisa y cuáles son sus rutinas de belleza, que incluyen el deporte, una buena alimentación y, por su puesto, el cuidado de la piel.
- Te han elegido como la embajadora de Regenerate junto a tu hermana Eugenia, ¿cómo cuidas tu sonrisa?
Me parece una parte fundamental de la comunicación no verbal. En mis comienzos como coach, la sonrisa era uno de los aspectos positivos que más mencionaban mis compañeros de mi, y de mi estilo al hacer coaching. Nunca me lo habría imaginado, pero es verdad que acompañar con una sonrisa hace el camino más agradable… Desde entonces le he prestado especial atención y la he cuidado mucho.
- ¿Qué es lo que te hace sonreír?
Hoy en día muchas cosas. Cuando te sientes en sintonía y agradecida a la vida, te abres a la realidad de los milagros y eso, cuanto menos, te hace sonreír bien grande.
- ¿Cómo consigues estar siempre tan contenta?
No siempre estoy contenta. También tengo mis días, pero ahora los llevo de otra forma. Ahora no me castigo por estar triste o angustiada, ahora me lo dejo sentir y, sorprendentemente, ¡desaparece antes! Funciona mucho mejor que querer estar alegre todo el rato.
- En lo que a cuidados de belleza se refiere, ¿eres muy constante?
Si, soy muy consciente de lo importante que es cuidar de mi salud. Mis rutinas, dependiendo de la época del año y de mi situación en determinados momentos, va cambiando. Creo que es muy importante escuchar a tu cuerpo y aprender a darle lo que necesita en cada momento.
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- ¿Cómo consigues tener una piel tan bonita?
¡Muchas gracias! Pues la cuido mucho. Le presto mucha atención. Intento usar solo cosmética natural y eso le ha dado un giro absoluto a mi piel. Además, he notado que el deporte ayuda muchísimo a tener una piel bonita.
- ¿Te gusta hacer deporte?
Mucho, ahora corro dos días a la semana y entreno dos días a la semana en Home Wellness Madrid. Esto último ha sido un gran acierto para mí. Me lo he notado muchísimo a nivel físico y a nivel mental.
- ¿Qué crees que hay de cierto en la frase: "Tu imagen exterior es el reflejo de tu interior"?
Para mí los ojos lo dicen todo… Cuentan la historia de tu vida. Me fascinan las miradas.
- ¿Qué consejo darías para todos los que no se valoran lo suficiente a sí mismos?
Les contaría que cuando te amas, ya no necesitas el amor de nadie más (padre, madre, hermano, novio, amiga…) para sentir paz en tu corazón. Les contaría que cuando te amas, eres capaz de conseguir hasta el sueño más loco que puedas imaginar, como convertirte en escritora (en mi caso). Les contaría que cuando te amas, las personas que entran en tu vida son personas capaces de ver tu valor. Que ya no luchas por demostrar nada a nadie, y que empiezas a disfrutar de lo que la vida te da, sin remordimientos, porque cuando te amas, eres más consciente que nunca de lo mucho que te lo mereces.
- ¿Crees que las redes sociales han contribuido a que nos comparemos constantemente con otras personas?
Si, pero también han contribuido a que nos inspiremos unos a otros. Creo que el problema no son las redes sociales, sino la falta de autoestima de las personas que las usan.
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- Muchos de tus fans te dan las gracias por tu trabajo como coach y todo el contenido que compartes, ¿qué te llevó a meterte en ese mundo?
El coaching llego a mi vida en un momento muy difícil para mi, en el que me enfrentaba a un duelo personal muy grande, y desencadenó la catarsis de todo aquello que debía salir de mi corazón y de mi mente. Fue el principio de un largo camino que aun continua. Fue mi maestro, y le estaré siempre muy agradecida.
- En tu perfil dices: "Te ayudo a conocerte para que logres amarte y cuidarte como necesitas". ¿Quién te ha ayudado a ti a amarte y cuidarte como necesitas?
Es algo que he ido aprendiendo a hacer conmigo misma a través de grandes herramientas como el coaching, la meditación, y también gracias a las numerosas terapias y terapeutas que han pasado por mi vida.
- ¿La pandemia ha cambiado tu manera de ver la vida?
He valorado mucho más si cabe mi libertad.
- ¿Has aprendido alguna lección?
Adaptación, adaptación y más adaptación…
- Para terminar, ¿en qué momento personal te encuentras?
Me encuentro en un momento muy sereno, maduro y de disfrute.
