En forma: 醩 energ韆, por favor!

No deje que llegar al final de la jornada se le haga cuesta arriba: existen formas tan sanas como naturales para elevar su nivel de energ韆 y ayudarle a sentirse mucho mejor. 縌uiere descubrirlas?

No se olvide del agua
Mucho antes de sentir sed, la deshidrataci髇 se manifiesta en forma de cansancio. Tome un vaso de agua en ayunas, nada m醩 levantarse de la cama, y evite el caf y los refrescos de cola, diur閠icos que le pueden dejar deshidratada. Evite las bebidas azucaradas: nada como el agua pura, preferentemente entre comidas, para mantenerse en plena forma.

 

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