La Navidad es una época de excesos y con el Año Nuevo los propósitos de cuidarse y ponerse en forma están a la orden del día. El resort EPIC SANA, situado en un perfecto entorno, rodeado de pinares y al lado del mar, ofrece confort y tranquilidad para concentrarse en lo importante. Bajo el nombre ‘Sayanna Retreats’, el SPA & Fitness Center Sayanna Wellness propone un espacio donde el cuerpo y la mente ocupan un papel central. Con la máxima ‘Año Nuevo, vida nueva, vida saludable’, y de la mano de especialistas en salud, sus programas incluyen dieta, ejercicio, actividades, relajación masajes y tratamientos personalizados para cada necesidad.

Existen diversas posibilidades, dependiendo de aquello en lo que se quiera incidir:

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-SAYANNA YOGA RETREAT
Este retiro incluye clases de yoga, meditación, talleres de respiración y masajes durante una semana, así como la posibilidad de dormir en habitaciones Deluxe. Todo incluido desde 1.575 € con pensión completa.

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-SAYANNA EPIC BOOTCAMP
Entrenamientos al aire libre donde se realizan ejercicios de cardio, fuerza y resistencia combinados con diversión. Todas las actividades están cuidadamente pensadas por especialistas, así como la alimentación. Puedes disfrutar del pack completo durante una semana desde 2.473 €.

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-SAYANNA ULTIMATE RESHAPE
Para conseguir una figura perfecta, este retiro incluye un programa de nutrición personalizado, así como sesiones de actividad física de tres horas diarias durante una semana. Con pensión completa y alojamiento, desde 2.590 €.

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-SAYANNA PURE DETOX
Para eliminar los excesos de las fiestas este es un programa perfecto. Además de una dieta personalizada centrada en la eliminación de toxinas, incluye tratamientos y masajes. Puede disfrutarse de este retiro durante una semana desde 1.753 €.

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-SAYANNA LUXURY DE.STRESS
Empezar el año de forma relajada, disfrutando de la naturaleza y recibiendo masajes de todo tipo en un resort de lujo es una buena idea para eliminar el estrés acumulado. Una semana desde 2.085 €.

-SUP WATER FITNESS PROGRAM
Para los más activos, este plan de seis días incluye la práctica de deportes acuáticos con instructor. Con pensión completa y asistencia personalizada, se puede disfrutar de esta experiencia desde 1.712 €.

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-PREMIUM HEALTH CHECK-UP
Además de recibir los mejores tratamientos personalizados con masajes y menús saludables, este retiro ofrece la posibilidad de realizar una revisión médica completa exclusiva en todo Portugal realizada por los mejores médicos. Todo incluido desde 3.790 €.

Todos los retiros incluyen acceso al spa del resort y a las actividades grupales como Pilates o Aquafit.