siesta: noticias de salud

1 La siesta ¡es para el verano!
Tardes de verano. Piensa en esos momentos tras una agradable comida en los que lo que más apetece es echar una cabezadita. La siesta es, no hay duda, una de las costumbres más arraigadas...

2 Dormir demasiado en vacaciones, ¿malo para nuestro corazón?
Llegan las vacaciones y, quien más quien menos, aprovecha estos días de descanso para alargar las horas de sueño. Y es que parece que en estos días podemos recuperar todo...

3 En verano... ¡échate una buena siesta!
Descansar un rato después de comer es una costumbre antigua muy sana que aporta enormes beneficios a nuestro organismo. Por esta razón, qué mejor que aprovechar las vacaciones de verano...