Autoexploración de testículos
Última revisión: 2012-04-04 por Dr. Luis Miguel Clemente Ramos ¿Por qué una autoexploración? Los testículos pueden presentar muy variadas enfermedades, algunas...
Fitoestrógenos
Última revisión: 2010-06-20¿Qué son los fitoestrógenos? Las plantas son auténticas fábricas de productos químicos, ya que durante el proceso de crecimiento y maduración sintetizan miles de substancias...
Ejercicio en la tercera edad
Última revisión: 2010-06-20Consecuencias del envejecimiento del cuerpo El organismo con el tiempo sufre una serie de transformaciones que se pueden resumir en dos consecuencias básicas. La persona mayor...
Maltrato a los mayores
Última revisión: 2010-06-09Uno de los problemas más graves que está presente en nuestra sociedad es el maltrato a las personas mayores, a mujeres, a menores y a otros colectivos en situación de riesgo...
Los deportes y la edad
Última revisión: 2010-06-06El ejercicio físico es beneficioso para todas las edades. Su práctica cotidiana mejora nuestra calidad de vida, previniendo enfermedades futuras, tanto crónicas como agudas. Desde...
Masajes, saunas y otras técnicas terapéuticas
Última revisión: 2010-06-06Técnicas derivadas Se han descrito diversas técnicas derivadas de las tradiciones más ancestrales y separadas del masaje europeo. Algunas de ellas son: La reflexología....
Sustancias peligrosas de nuestro entorno
Última revisión: 2010-06-06La sensibilidad social respecto a la protección de la salud frente a agentes agresores externos tiene una faceta muy importante en el área del control de las sustancias que,...
Envejecimiento normal
Última revisión: 2010-06-06La mejora general de las condiciones de vida en Occidente ha elevado la esperanza de vida de la población. Es difícil establecer una edad concreta en que una persona puede...
Hábitos poco saludables
Última revisión: 2010-06-06Hábitos saludables Existe una tendencia en la sociedad actual a considerar el no seguir determinados hábitos saludables en los estilos de vida como un claro perjuicio para...
Ejercicio y calorías
Última revisión: 2010-06-05 Introducción En este tema nos centraremos en la dieta de las personas que efectúan ejercicio físico, sin entrar en consideraciones sobre la...
Pilates, yoga, tai-chi y otras terapias corporales
Última revisión: 2010-06-05Las medicinas alternativas se caracterizan por la utilización de medios naturales, como el agua, los vegetales y los minerales, para el mantenimiento y equilibrio de la salud,...
El gimnasio tradicional. Las pesas
Última revisión: 2010-06-05 El ejercicio desempeña una función básica en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades, físicas y mentales....
¿Cuánto ejercicio hay que hacer?
Última revisión: 2010-06-05 Conveniencia del ejercicio físico Hoy en día está totalmente demostrado que las personas que practican ejercicio físico con asiduidad...
Alimentación, deporte y actividad física
Última revisión: 2010-06-05La eficacia del músculo para generar fuerza y movimiento depende de la capacidad de las células musculares para contraerse y, al igual que en otras "máquinas", del combustible...
La pirámide de la alimentación: los alimentos básicos
Última revisión: 2010-06-05Alimentos básicos Hay muchos alimentos diferentes. Las tablas de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de Estados Unidos recogen más de 5000 productos...
Chequeo urológico masculino
Última revisión: 2010-05-29 Cáncer de próstata El cáncer de próstata clínicamente detectable es la forma más frecuente de cáncer en los hombres...
Principios de terapia nutricional
Última revisión: 2010-05-25 por Dr. Gonzalo Martín Peña¿Qué es la terapia nutricional? La terapia nutricional consiste en corregir los desequilibrios nutricionales con macronutrientes (proteínas,...
