Perder grasa, formar músculo
Última revisión: 2010-06-20El sobrepeso por exceso de grasa Cuando se habla de sobrepeso, y en definitiva de obesidad, se piensa siempre que el problema se reduce básicamente a un exceso de peso corporal...
Medicinas de gimnasio
Última revisión: 2010-06-06El deporte, un bien sanitario y social La práctica de ejercicio físico regular es, sin duda, una actividad recomendable para todos, siempre que se halle adecuada a la edad,...
Terapias corporales: quiropraxia, reflexología y otras
Última revisión: 2010-06-05 Quiropraxia Ajuste manual de articulaciones y grupos musculares del cuerpo, pero más específicamente de la columna vertebral, con objeto de conseguir...
Ejercicio y calorías
Última revisión: 2010-06-05 Introducción En este tema nos centraremos en la dieta de las personas que efectúan ejercicio físico, sin entrar en consideraciones sobre la...
Pilates, yoga, tai-chi y otras terapias corporales
Última revisión: 2010-06-05Las medicinas alternativas se caracterizan por la utilización de medios naturales, como el agua, los vegetales y los minerales, para el mantenimiento y equilibrio de la salud,...
El gimnasio tradicional. Las pesas
Última revisión: 2010-06-05 El ejercicio desempeña una función básica en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades, físicas y mentales....
¿Cuánto ejercicio hay que hacer?
Última revisión: 2010-06-05 Conveniencia del ejercicio físico Hoy en día está totalmente demostrado que las personas que practican ejercicio físico con asiduidad...
Alimentación, deporte y actividad física
Última revisión: 2010-06-05La eficacia del músculo para generar fuerza y movimiento depende de la capacidad de las células musculares para contraerse y, al igual que en otras "máquinas", del combustible...
Lesiones deportivas más frecuentes
Última revisión: 2010-05-15 Fracturas Son las lesiones del hueso, que abarcan desde mínimas grietas microscópicas hasta verdaderos estallidos de la pieza ósea Condropatías El...
Ceguera (oftalmía) de la nieve: queratoconjuntivitis solar
Última revisión: 2010-04-20 por Dr. Ignacio Jáuregui Presa¿Qué es la oftalmía de la nieve? La oftalmía de la nieve es una queratoconjuntivitis, es decir, una inflamación de la conjuntiva (membrana...
Luxación de hombro
Última revisión: 2010-04-15 por Dr. Roberto Palacio González ¿Qué es la luxación de hombro? Es el desencajamiento total de la articulación formada entre...
Golpe de calor
Última revisión: 2010-04-15 por Dra. Montserrat Vilaseca Corbera ¿Qué es el golpe de calor? El golpe de calor es la situación provocada por un exceso de calentamiento...
Fatiga
Última revisión: 2010-04-09 por Dr. Salvador Pertusa Martínez¿Qué es la fatiga y por qué se produce el cansancio? La fatiga, como concepto, resulta muy difícil de definir ya que cada persona tiene...
La hernia discal
Última revisión: 2010-04-09 por Dr. Erik J. Montesinos Berry ¿Qué es el disco vertebral? La columna vertebral se compone de vértebras y entre cada una de ellas existe...
Mal de altura
Última revisión: 2010-04-03 por Dra. Beatriz Esteban Benavides¿Qué es el mal de altura? El mal de altura (también conocido como el mal de montaña agudo) es el nombre dado a las reacciones fisiológicas...
Enfermedad descompresiva
Última revisión: 2010-04-02 por Dr. Beatriz Esteban BenavidesEl deporte del buceo, que se ha hecho tan popular en todos los países en los últimos años, no está exento de riesgos y uno de ellos es...
Hernia inguinal
Última revisión: 2010-04-01 por Dr. José María Romeo MartínezSe distinguen 3 tipos de hernia en la ingle Hernia inguinal indirecta: se suele presentar en hombres jóvenes y niños, y puede estar...
