sueño: noticias de niños

1 ¿Por qué es importante que los niños duerman ocho horas?
Dormir mucho, dormir poco… ¿afecta a los niños de forma significativa? Según los últimos estudios experimentales y epidemiológicos, afecta, y mucho. En concreto,...

2 Mamás con insomnio: Vuelve a recuperar el sueño
El estrés en el trabajo y en casa se multiplica por cien cuando sumamos a nuestra familia un miembro más: durante sus primeros años de vida, los 'peques' requieren de infinitos cuidados...

3 ¡Dulces sueños!
El sueño es fundamental para la vida de las personas y desde pequeños hay que enseñarles a dormir de forma correcta. Cuando somos mayores dormimos como hemos aprendido de niños,...

4 La importancia del sueño en los bebés
Todas las personas necesitamos un mínimo de horas para dormir; pues éste es el momento del día en que el cerebro se relaja y de alguna manera ‘recarga sus pilas’. Durante...