Nutrición
Recetas y consejos de alimentación infantil. Lactancia, beneficios de la leche de continuación, alergias, dietas, nutrientes y alimentos esenciales, comer sano...
El peso de la mamá es importante desde antes del embarazo
Ponerse manos a la obra escogiendo una alimentación saludable y equilibrada durante el embarazo es en realidad una tarea que comienza mucho antes de esos nueve meses de dulce espera: lo que comemos...
Los beneficios de comer en familia
Hacer coincidir los horarios de toda la familia a la hora de sentarse a la mesa puede resultar casi una misión imposible: conciliar la vida personal y familiar no sólo supone todo un ejercicio...
¿Qué lleva un auténtico 'desayuno de campeones'?
No es ningún secreto que el desayuno es la comida más importante del día: equilibrado y 'completo', el desayuno supone la cuarta parte de las calorías que necesitamos para...
¿Sabes qué alimentos pueden ayudar al desarrollo intelectual de tu hijo?
Todos sabemos que una buena alimentación nos ayuda a crecer más y más fuertes. Sin embargo, comer bien no sólo favorece el desarrollo físico, entre los nutrientes esenciales...
La curiosa tarea de enseñarles a comer sano
Una de las labores más difíciles para los padres es inculcar hábitos alimenticios saludables a los niños. Sobre todo porque no se trata únicamente de comer de todo, sino...
Consejos a la hora de amamantar a tu bebé
La mayoría de los profesionales coinciden en la importancia de no ofrecer al niño tetinas ni leche de fórmula, el bebé podría adquirir costumbres que luego dificultarían...
Razones para amamantar a tu bebé
Cuando nace el bebé, una de las principales preocupaciones de la mamá es el tema de la lactancia. Entre los profesionales médicos existe un amplio debate en torno a este aspecto, pero...
Llegó la hora de pasar del potito a la 'comida de mayores'
A medida que los bebés van creciendo, existen diversas etapas por las que deben pasar para completar su desarrollo. El paso de la comida líquida como la leche, los purés y los potitos,...
La obesidad infantil, un problema de familia
La obesidad es un grave problema de las nuevas generaciones; la mala alimentación y el sedentarismo hacen que cada día haya más casos de sobrepeso. Según la Organización...
Los beneficios de la leche de continuación
Dicen los expertos en nutrición infantil que la leche materna es uno de los alimentos más sanos de cuantos un recién nacido puede recibir, con multitud de vitaminas y proteínas...
Qué hacer cuando los niños no comen
'Mamá, no quiero más'; 'no tengo hambre'; 'esto no me gusta'... No hay duda de que, en algunas familias, la hora de la comida puede convertirse en una auténtica pesadilla. Pescados,...
Recetas y consejos de nutrición para afrontar con éxito el nuevo curso escolar
Tras un largo verano recargando bien las pilas los niños se preparan ya para afrontar un nuevo curso escolar cuyo éxito o fracaso dependerá de diversos factores: sus aptitudes, su...
La pasta, uno de los alimentos preferidos de los más pequeños
¿Te has fijado cómo, en muchas ocasiones, la cara de uno niño cambia ante un plato de verduras o pescado frente a uno de espaguetis o macarrones? Aprovechamos que la pasta es uno de...
¡Haz que a tus hijos les guste la fruta!
Su alto contenido en vitaminas, fibra y carbohidratos convierten a la fruta en un alimento imprescindible en la dieta infantil. Sin embargo, no siempre es fácil conseguir que los pequeños...
¿Cómo enfrentarse a un niño que se niega a comer?
Son algunas de las preguntas que con mayor frecuencia se formulan muchos padres y madres a la hora de ofrecer a sus hijos una alimentación sana y equilibrada. Conozca a continuación la manera de hacerles...
¡Atención a las alergias en la mesa!
De forma genérica se puede decir que las alergias son respuestas inadecuadas del sistema inmunológico ante una sustancia que normalmente no es dañina. En lo que a nutrición...
