¿Cómo influyen los trastornos de la alimentación en el embarazo?
Los trastornos de la alimentación afectan mayoritariamente a mujeres (un 90% frente a un 10% de hombres). Así, un 4,1% de las mujeres en edad fértil sufre un TCA (trastorno...
Nutrición
Recetas y consejos de alimentación infantil. Lactancia, beneficios de la leche de continuación, alergias, dietas, nutrientes y alimentos esenciales, comer sano...
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![¿Cómo influyen los trastornos de la alimentación en el embarazo?]()
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![Trastornos de la conducta alimentaria: cómo prevenirlos y detectarlos a tiempo]()
Trastornos de la conducta alimentaria: cómo prevenirlos y detectarlos a tiempo
Entre los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), el más común en los menores de edad es la anorexia. Tanto la bulimia como el trastorno por atracón suelen aparecer más...
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![Aunque tu hijo tenga un peso normal, ¿sabes que podría sufrir malnutrición?]()
Aunque tu hijo tenga un peso normal, ¿sabes que podría sufrir malnutrición?
La malnutrición infantil puede tener consecuencias sobre el desarrollo físico, intelectual y psicológico de los niños. Así lo han confirmado los expertos médicos en las II Jornadas de Actualización en...
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![¿Sabes qué es la alimentación complementaria regulada por el bebé?]()
¿Sabes qué es la alimentación complementaria regulada por el bebé?
La infancia, desde que tu hijo es un bebé, es la etapa por excelencia para crear y fomentar hábitos a todos los niveles. Y las pautas de alimentación son esenciales...
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![¿Están tus hijos comiendo demasiadas grasas?]()
¿Están tus hijos comiendo demasiadas grasas?
Nos preocupa la alimentación de nuestros hijos y, en la mayoría de los casos, tenemos la intención de que esta sea equilibrada y saludable. Al menos, lo intentamos de lunes...
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![¿Puedo beber café o té si estoy embarazada?]()
¿Puedo beber café o té si estoy embarazada?
En nuestro país, nueve de cada diez personas consumen café a diario. Es más, el 60% de las mujeres embarazadas se declaran adictas a la cafeína y, cuando se enteran...
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![Qué no deberías comer en Navidad, si estás embarazada]()
Qué no deberías comer en Navidad, si estás embarazada
Muchas de las celebraciones navideñas ocurren alrededor de una mesa. Si estás embarazada, o crees que puedes estarlo, deberás guardar una serie de precauciones con la comida. Hay platos que...
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![Dieta sana: las claves de una alimentación saludable en el embarazo]()
Dieta sana: las claves de una alimentación saludable en el embarazo
Una buena alimentación en el embarazo es decisiva tanto para la madre como para el bebé que está de camino. En ella porque puede ayudar a prevenir molestias propias de...
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![Así influye tu dieta a la hora de dar el pecho]()
Así influye tu dieta a la hora de dar el pecho
Todos los expertos coinciden en que el mejor alimento que existe para nuestro bebé es la leche materna. No sólo aporta las proteínas y nutrientes esenciales para su crecimiento, sino...
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![No descuides la alimentación de tus hijos en verano]()
No descuides la alimentación de tus hijos en verano
La gran mayoría de las familias se encuentran con el inconveniente de tener que compatibilizar las largas vacaciones escolares de sus hijos con sus contados días libres. Los campamentos, que...
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¿Por qué necesitamos tomar más hierro durante el embarazo?
Desde el momento en el que una mujer se queda embarazada, tanto su cuerpo como su estilo de vida comienzan a sufrir diferentes transformaciones a lo largo de las distintas...
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![Las claves del método de alimentación infantil complementaria más revolucionario]()
Las claves del método de alimentación infantil complementaria más revolucionario
La alimentación juega un papel fundamental en el desarrollo de los más pequeños y es una de las cuestiones que más preocupan a las madres. Según la Organización Mundial de...
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![¿Es bueno obligar a los niños a comer alimentos que no quieren?]()
¿Es bueno obligar a los niños a comer alimentos que no quieren?
Una escena muy frecuente que se suele dar en muchos hogares es un niño sentado a la mesa que no quiere comer. Se trata de una circunstancia a la que...
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![Los minerales que tus hijos necesitan para crecer]()
Los minerales que tus hijos necesitan para crecer
Una alimentación saludable pasa por una dieta variada en la que se contemplen todos los grupos –carnes, pescados, legumbres…- con el fin de que el organismo obtenga los nutrientes necesarios...
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![Cómo afrontar el sobrepeso de los más pequeños]()
Cómo afrontar el sobrepeso de los más pequeños
Los niños españoles se encuentran entre los más obesos de Europa, según datos de la OMS. Un 19% de los niños y un 17% de las niñas tienen problemas de...
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![Embarazo y diabetes: qué debes tener en cuenta]()
Embarazo y diabetes: qué debes tener en cuenta
Hubo un tiempo, antes de la aparición de la insulina, en que a las mujeres con diabetes se les decía que no debían quedarse embarazadas porque, si lo hacían, tanto...
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![Estos son los mitos más comunes en torno a la alimentación de las embarazadas]()
Estos son los mitos más comunes en torno a la alimentación de las embarazadas
Recomendaciones, consejos, prohibiciones… Desde el momento en el que una mujer anuncia su estado de buena esperanza, son muchos los mitos y leyendas que llegarán a sus oídos en torno...
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![Si tienes 'peques' en casa, ten cuidado con el azúcar]()
Si tienes 'peques' en casa, ten cuidado con el azúcar
El azúcar trae de cabeza a los niños. Y a los mayores también. Derretirse por un dulce, un helado o incluso un zumo envasado esconde multitud de preguntas sobre la...
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![Dos ensaladas 'by' Samantha Vallejo-Nágera que triunfan entre los niños]()
Dos ensaladas 'by' Samantha Vallejo-Nágera que triunfan entre los niños
Aprender a comer bien y de forma equilibrada es un hábito que se aprende en la infancia. Nadie lo sabe mejor que Samantha Vallejo-Nágera, chef y jurado de uno de...
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![¿Por qué habla todo el mundo sobre el consumo de panga en los 'coles'?]()
¿Por qué habla todo el mundo sobre el consumo de panga en los 'coles'?
Hasta hace muy poco el panga no era más que una variedad de pescado, económica y disponible en casi todas las pescaderías, a la que no se prestaba mayor atención...
