ejercicio: noticias de hombre

1 ¿Cuáles son los beneficios del yoga para hombres?
Adam Levine, de Maroon 5, es practicante confeso del yoga para hombres Si bien el yoga comenzó siendo una disciplina exclusiva para hombres, en los últimos años se ha convertido...

2 ¿Estás pensando correr la San Silvestre Vallecana?
Correr un maratón está de moda, y ya no es raro ver a un atleta profesional compartir recorrido con deportistas de a pie. Para prepararse, es fundamental, sin embargo, contar con un programa...

3 Bicicletas plegables: El secreto de ir con estilo al trabajo
Los beneficios de incorporar diferentes formas de ejercicio a nuestra rutina diaria son incontables, y ya las hemos repasado en numerosas ocasiones: en concreto, sustituir el trayecto en coche o en...

4 ‘Gym’ de dos en dos: Apúntate a hacer deporte en pareja
Restaurantes exóticos, cenas románticas, compartir un helado viendo una película, los bombones de San Valentín o las palomitas del cine. ¿Quién ha dicho que...

5 Un ‘look 10’ para ir al gimnasio
Comodidad y estilo no tienen que estar reñidos, aunque haya sudor y carreras de por medio. En efecto, hablamos del gimnasio: ese lugar donde la vergüenza se queda en el vestuario, y las...

6 En forma: La dieta de 6.000 calorías de Hugh Jackman
Las garras metálicas y sus 1,89 metros de altura ya no serán suficientes para interpretar al poderoso Lobezno en la gran pantalla: en la nueva entrega de la saga X-Men, Hugh Jackman será,...

7 Ponte en forma como los famosos... desde el salón de casa
Entrenar, salir a correr, apuntarse a un gimnasio... Los buenos propósitos 'deportivos' muchas veces se quedan en eso: en propósitos, casi siempre por culpa de la falta de tiempo o el cansancio...

8 En forma practicando boxeo: ¿Sí o no?
Es hablar de boxeo, y enseguida vienen a la mente imágenes de algunas de las obras maestras del cine relacionadas con el género más famosas: Rocky, Ali, Toro Salvaje... Incluso...

9 ¿Cuáles son los beneficios de ir al trabajo en 'bici'?
Es una de las formas de ejercicio más saludables y económicas que existen, y, sin embargo, parece que esté relegada a los fines de semana en el campo, o a la versión 'estática'...

10 'Operación bañador': Este verano, ¡apúntate a los antioxidantes!
No hay duda de que el ejercicio y la actividad física son una de las claves para lucir un cuerpo 10 este verano: la 'operación bañador' es una de las metas más comunes entre...

11 'Sacando músculo': ¿Quieres ver algunos de los cambios físicos más espectaculares del cine?
PULSA EN LA IMAGEN PARA VER LAS FOTOS Meterse en la piel del personaje. Ese es el objetivo de miles de actores y actrices en todo el mundo, desde los que están empezando hasta las estrellas consagradas...

12 Correr, el mejor ejercicio para estar en forma
Ya ha pasado un mes tras las Navidades, pero las consecuencias del turrón, las cenas de empresa y el roscón de Reyes aún se resienten en la báscula. Con la ajetreada agenda...