grasas: noticias de cocina

1 ¿Problemas de varices y de circulación sanguínea? ¡Así debe ser tu dieta!
‘Todas las grasas malas, los alimentos cocinados con exceso de condimentos, azúcares, sal, etc. son la base de la aparición de trastornos circulatorios, unidos a la falta de ejercicio...

2 Hipertensión, insomnio, migrañas... ¿qué comer (o dejar de comer) en cada caso?
Que la salud entra por la boca o, al menos, en parte, es un hecho más que demostrado. Éstas son unas directrices básicas de alimentación en caso de padecer... Hipertensión:...

3 Objetivo 2010: conseguir que mi dieta sea sana y equilibrada
Los Reyes Magos, la famosa ‘Cuesta de enero’, las Rebajas... son sólo algunos de los ‘clásicos’ de cada comienzo de año a los que, cómo no, se suman...

4 ¿Reducir la ingesta de grasas en la dieta? Difícil, pero no imposible
No hay médico que no lo aconseje. Es más, evitar el exceso de grasa (en especial de las grasas saturadas) en la dieta, se ha convertido en una de las recomendaciones fundamentales de la OMS...

5 ¡Ciao, ciao, colesterol!
Reducir de forma general el consumo de grasas. Esto es lo primero que un médico recomienda cuando los niveles de colesterol LDL (conocido popularmente como ‘colesterol malo’) son elevados....

6 Planchas de cocina: una forma de comer sano, ligero y muy sabroso
Carnes, pescados, mariscos, verduras, huevos... las planchas de cocina que hoy en día encontramos en el mercado se han convertido en un electrodoméstico realmente útil para preparar...