cocina sana: noticias de cocina

1 Ensalada templada de judías
Tipo: Ensaladas Nº de Personas: 4 Autor: La Sirena Ingredientes: 400 g de judía redonda troceada 150 g de remolacha  1 dosis de eneldo troceado 1 manzana 1 lata pequeña...

2 Ensalada de bacalao con garbanzos
Tipo: Ensaladas Nº de Personas: 4 Autor: La Sirena Ingredientes: 300 g de bacalao desmigado 1/2 aguacate 300 g de garbanzos cocidos 200 g de tomate maduro 2 huevos 20 g de alcaparras...

3 Diez consejos básicos para una alimentación saludable
Seguramente muchos de los puntos de este decálogo que nos propone la ‘Sociedad Española de Medicina de Familia’ con el fin de conseguir una alimentación más saludable...

4 Decálogo para una alimentación saludable
Es probable que muchos de estos consejos los hayas escuchado en más de una ocasión. Pero no por repetidos pierden su eficacia. Y es que, si realmente quieres conseguir que tu alimentación...

5 Un menú ligero y saludable para mantener la báscula a raya
Gimnasios que se saturan; mostradores que se vacían con más facilidad en la sección de ‘productos dietéticos’ del supermercado; más gente de lo habitual haciendo...

6 Tres recetas a la plancha, perfectas para la 'operación biquini'
Con la Semana Santa recién finalizada, seguro que muchos son los que tienen ya la vista puesta en las vacaciones de verano. Si entre tus ‘metas’ para las próximas semanas se encuentra...

7 Tres platos ligeros y sencillos para cuidar la línea
Mario Sandoval (chef del famoso restaurante madrileño ‘Coque’, galardonado con una estrella Michelin) nos presenta una serie de recetas muy sabrosas y ligeras ideales, por ejemplo, para...

8 Tres platos ligeros y sencillos para cuidar la línea
Mario Sandoval (chef del famoso restaurante madrileño ‘Coque’, galardonado con una estrella Michelin) nos presenta una serie de recetas muy sabrosas y ligeras ideales, por ejemplo, para...

9 Planchas de cocina: una forma de comer sano, ligero y muy sabroso
Carnes, pescados, mariscos, verduras, huevos... las planchas de cocina que hoy en día encontramos en el mercado se han convertido en un electrodoméstico realmente útil para preparar...