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En verano... ¡échate una buena siesta!
Se ha comprobado que es buena para el corazón, alivia el estés, ¿por qué no aprovechar las vacaciones para practicar un hábito tan saludable?... -
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¿Problemas con tu tránsito intestinal?
Estar fuera de casa, romper con la rutina, realizar comidas copiosas o ir siempre justo de tiempo son las causas más frecuentes del estreñimiento, ¿quieres saber cómo prevenirlo?... -
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¡Cuidado con los resfriados de verano!
Esta afección de las vías respiratorias está originada, en la mayoría de los casos, por los cambios bruscos de temperatura que se producen con los aires acondicionados... -
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En verano... ¡mantente hidratada!
Es fundamental beber abundante agua para reponer los líquidos que pierde el organismo en esta época del año... -
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Estas vacaciones... ¡cuida tu salud!
Playa, montaña, alguna ciudad europea, quizás un viaje exótico… vayas donde vayas estas vacaciones hay un aspecto muy importante que no debes descuidar: tu salud.... -
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Cómo combatir la pesadez de piernas cuando llega el calor
Paseos por la playa o duchas de agua fría son algunas de las prácticas que te ayudarán a mejorar tu circulación... -
7
Si vas a realizar un viaje largo...¡ojo con el 'síndrome de la clase turista'!
Toma nota de estos sencillos consejos y evitarás más de un disgusto... -
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El agua, tu mejor aliada cuando llega el calor
Con el ascenso de las temperaturas es fundamental mantenerse bien hidratado...
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