biblioteca: noticias de belleza

1 El acné: ese terrible enemigo
Cómo se forma el acné 1. Las hormonas provocan un aumento de la producción de sebo. 2. Este sebo da lugar a ácidos grasos libres que provocan la formación de comedones. 3. La queratina de la piel...

2 Cómo tomar el sol a cada edad
0 a 15: cuidados extremos Los que más la necesitan, son las que menos la quieren: los niños ¡aborrecen! que les molesten y entretengan con cremas y advertencias. Ellos lo único que quieren es jugar...

3 Planificar el bronceado
Bronceado de cabina Los primeros y últimos días del verano son temporada alta para los centros de bronceado artificial. Pero... cuidado. Ese "sol encabinado" conlleva riesgos que...

4 Las pieles oscuras también necesitan protección
Los fototipos III y IV son los más abundantes en España. El primero es el típico de la gente mediterránea más clara, caracterizado por ojos castaños, pelo rubio oscuro o castaño claro; y una piel...

5 Los enemigos de la juventud de la piel
El sol. Los rayos UVB son los causantes de las quemaduras solares, mientras que los UVA son los principales responsables del envejecimiento al atacar las fibras de colágeno y elastina, provocando flacidez...

6 A cada personalidad, su fragancia
La frescura, ante todo Le fascinan las colonias para bebé, e incluso las utiliza a menudo. No se encuentra a gusto en ambientes cargados o llenos de humo. No acaba de despertar del todo hasta...

7 Cuidados rejuvenecedores para las manos
Prevención, principio básico Dar a la piel aquello de lo que carece es el secreto a mantener y prolongar la belleza de las manos. Eso se traduce en proporcionarle la hidratación que es incapaz de producir...

8 La edad de oro de las mujeres
Espléndidas, hermosas, seguras de si mismas y a gusto en su piel: así es la nueva generación de mujeres de 40 y 50 años, decididas a seguir así muchas décadas más. Y a ellas se dirige una nueva...

9 Los secretos desconocidos del perfume
Las fragancias necesitan intimidad Como el vino, el perfume está vivo, y evoluciona con el paso del tiempo. Lamentablemente, siempre lo hace a peor. Los aromas caducan y se enrancian en un plazo que...

10 'Fitness' a la última
Spinning. El también llamado "ciclismo indoors" consiste en pedalear sobre bicicleta estática a diferentes velocidades e intensidades, siempre en grupo, con monitor, y al ritmo...

11 La revolución del calcio
Conocemos la importancia del calcio para evitar a osteoporosis, ¿pero sabíamos que es vital para la piel? Permite que la epidermis forme una capa cohesionada; asegura una correcta secreción de lípidos...

12 Más morena, más tiempo
Cuidar la piel desde el exterior es imprescindible, pero ella también agradece (¡y cómo!) unos mimos desde dentro. La alimentación influye considerablemente en el estado de la piel, y una dieta adecuada...

13 Rostro bronceado según el color del cabello
Morenas: contraste de texturas El lema es el mismo para rubias o castañas: delicadeza y una piel transparente y natural. Es decir, no por ser más morena se permite el abuso de maquillaje bronceador,...

14 Automasaje antiarrugas
Descongestionar los ojos. Por la noche, antes de acostarse, basta con dedicar dos minutos a este sencillo ejercicio para levantarse con una mirada más despierta. Sitúe las yemas de los dedos justo...

15 Protección adicional
Un índice de protección 15 bloquea alrededor del 93 % de los rayos solares, mientras que un IP 30 consigue evitar el 99% de los mismos. Pero debido a errores de aplicación, el desgaste que se produce...

16 La reflexología podal, un masaje muy especial
Mediante la manipulación por acupresura (presión realizada con los dedos), la reflexología busca aliviar posibles problemas de salud, tanto mental como física; mejorar el estado del organismo en general...

17 Tratamientos a la medida
Piel más seca - La causa Tras la menopausia, se producen menos estrógenos y con ello, disminuye la secreción sebácea y hasta la piel grasa se torna más seca. - La solución Es el momento de pasar...

18 Tratamientos a la medida
Fotoenvejecimiento - La causa El cutis muestra una textura rugosa, pecas y manchitas y arrugas muy finas que tienden a ordenarse formando figuras romboidales: son síntomas de fotoenvejecimiento. Es...

19 Uñas sanas y bonitas
Las uñas también necesitan agua en su interior para estar sanas e hidratadas. Por eso, al aplicarse crema no hay que dudar en insistir sobre ellas, incluso llevando esmalte. Ocasionalmente, puede "regalarles"...

20 Los trucos del autobronceador
Es muy repetitivo decirlo, pero exfoliar antes es una de las claves para un resultado uniforme. ¿Novata en la aplicación de este producto? Lo mejor es aplicar media hora antes un poco de hidratante,...