deporte: noticias de belleza

1 En verano, ¡una espalda 10!
El tiempo nos ha dado una pequeña tregua, pero más pronto que tarde recuperaremos las temperaturas propias del mes de mayo, y estrenaremos el verano, una estación que, en España...

2 El deporte, el mejor aliado para ganar la batalla a la obesidad
Los índices de obesidad y sobrepeso crecen de manera alarmante en nuestra sociedad y uno de los principales culpables es el incremento del sedentarismo. Por eso, y aunque sea algo más que...

3 'Kick boxing', a golpes con el estrés
¿Estás en una etapa negativa? ¿Tienes estrés? Tu aliado puede ser, no lo dudes, el ejercicio. Y es que realizar ejercicio de alta intensidad puede servir de ‘válvula...

4 ¿En qué momento le puedes sacar más partido al ejercicio?
Esta vez sí, has decidido ponerte manos a la obra: tienes que ‘obligarte’ a hacer ejercicio. Es bueno para tu figura y, sobre todo, para tu salud. Caminar, hacer jogging, montar en...

5 Tengo varices, ¿qué deportes me conviene practicar?
Adiós medias. Ha llegado el momento de presumir de piernas, pero hay mujeres que no se sienten cómodas debido a las varices. Un problema vascular que puedes intentar mitigar haciendo deporte....

6 Cinco razones que te animarán a ponerte en forma
Ha llegado el momento de ponerse manos a la obra para 'despedir' esos kilos de más que te sobran de cara al verano. Es la hora de dejar atrás la pereza. No hay excusa que valga: te vas a...

7 Practicar deporte, ¡con mucho ojo!
¿Sabías que el incremento de la práctica de algunos deportes está incrementando las lesiones en los ojos? Así se ha constatado en el congreso anual de la Sociedad Española...

8 Siete consejos para disfrutar del placer de nadar, sin contratiempos
Es uno de los grandes placeres del verano, pues, además de ser un deporte divertido, ayuda a aminorar los efectos de los sofocantes días estivales. Sin embargo, hay que tomar una serie de...

9 ¿Sabes qué es el 'Bodyjump'?
Cada vez más, las actividades deportivas en los gimnasios intentan buscar la diversión para quienes lo practican. Y es que no hay duda de que cuesta menos ponerse a hacer ejercicio cuando...

10 10 razones para animarte a nadar
Es, no hay duda, el deporte del verano, sobre todo, porque pocas cosas resultan tan estimulantes y refrescantes como darse un buen chapuzón en agua fresca, tal vez la mejor manera de combatir las...

11 Aprovecha el verano para ponerte en forma ¡sin contratiempos!
Más horas de luz, comienzo de las jornadas continuas, vacaciones... ¿No te parece que todo son señales que te animan a disfrutar de tu tiempo libre poniéndote en forma? Aprovechando...

12 El deporte, un buen aliado contra el cáncer
Muchas veces se insiste en la importancia de una actitud positiva en la lucha contra el cáncer. Y es que cuando alguien se enfrenta a esta enfermedad, de entrada se le viene el mundo encima, pero...

13 Celulitis, ¿se puede evitar?
Es, no hay duda, el 'enemigo femenino número uno'. Pero, ¿sabías que son muchos los motivos que provocan la formación de la celulitis? Te las vamos a desvelar. Contra algunas...

14 Ponte en forma, ¿en la oficina?
Tu apretada agenda te impide sacar tiempo para ir a un gimnasio a poner tu cuerpo en marcha. No te apures, existe una solución. Hacer ejercicio no siempre significa acudir a un gimnasio. Basta con...

15 ¿Ejercicio en la madurez? ¡Nunca es tarde para ponerse en forma!
Tal vez nunca te has animado a hacer ejercicio pero, con el paso de los años, te has dado cuenta de que es la forma más segura y eficaz de sentirte más vital y en forma. No pienses...

16 ¿Conoces todos los beneficios del golf?
Es un deporte que en los últimos años ha vivido su particular ‘boom’ y está cada vez más de moda. Pero, ¿te has parado a pensar en los beneficios que le reporta...

17 ¿Te animas a hacer ‘footing’?
Qué mejor manera de comenzar que resumiéndote sus beneficios: permite mejorar la salud y adquirir una mayor resistencia física, mejora la circulación sanguínea...

18 Ponte en forma pedaleando dentro de casa
Tal vez eres una de las que decidió comprar una bici estática para hacer ejercicio en casa. ¿Pero sabes cómo sacarle partido? Vamos a intentar ayudarte. La moderación...

19 Ponte en forma jugando al pádel
Decidido: quieres poner en marcha tu cuerpo y has pensado en el pádel como alternativa. Una buena opción, pues es un deporte que está de moda y al que se apuntan cada vez más...

20 Entrenadores personales, 'fitness de alta costura'
  Es una figura ya casi imprescindible en la vida de las estrellas del cine o la canción: el entrenador personal. Ellos se han convertido en los nuevos gurús del fitness, los expertos...