correr: noticias de belleza

1 Este año sí... ¡me apunto al gimnasio!
Es uno de los objetivos de cada año, un punto básico de la lista de propósitos de año nuevo: apuntarse al gimnasio. Y 2012 no iba a ser menos. Después de los excesos...

2 ¿En qué momento le puedes sacar más partido al ejercicio?
Esta vez sí, has decidido ponerte manos a la obra: tienes que ‘obligarte’ a hacer ejercicio. Es bueno para tu figura y, sobre todo, para tu salud. Caminar, hacer jogging, montar en...

3 El mejor momento para... hacer ejercicio
¿Te has planteado cuál es el mejor momento del día para ponerte en forma? ¿A qué hora le sacarías el máximo rendimiento a ese tiempo que dedicas a poner...

4 El mejor momento para... hacer ejercicio
¿Te has planteado cuál es el mejor momento del día para ponerte en forma? ¿A qué hora le sacarías el máximo rendimiento a ese tiempo que dedicas a poner...

5 ¿Te animas a hacer ‘footing’?
Qué mejor manera de comenzar que resumiéndote sus beneficios: permite mejorar la salud y adquirir una mayor resistencia física, mejora la circulación sanguínea...

6 Verano y deporte... ¡una mezcla perfectamente compatible!
Con la llegada del verano y las vacaciones habrás dejado de lado muchas de las prácticas que realizas durante el año con excusas del estilo: 'las vacaciones son para descansar', 'con...

7 El mejor momento para... hacer ejercicio
¿Te has planteado cuál es el mejor momento del día para ponerte en forma? ¿A qué hora le sacarías el máximo rendimiento a ese tiempo que dedicas a poner...