concentración: noticias de belleza

1 Descubre los beneficios del... yoga
Se practica desde hace siglos, pero la verdad es que el yoga vive hoy su edad dorada. Y es que cada vez son más las personas que se apuntan a esta tendencia para poner en forma cuerpo y mente. Además,...

2 Concentración, la clave de una vida ordenada
En un ambiente tranquilo, sentada cómodamente, cierre los ojos y relájese concentrándose en la respiración, que ha de ser lenta, pausada y profunda. Una vez haya establecido un ritmo confortable, imagine...