perder peso: noticias de belleza

1 ¿Sabes cuáles son tus alimentos aliados y cuáles tus 'enemigos' en una dieta depurativa?
Acaba la Navidad, y notas cómo tu cuerpo está saturado de comilonas y excesos. Enero marca la vuelta a las buenas costumbres en lo que a comer se refiere, tras una época en la que...

2 ¿Por qué ganamos peso?
Con la Navidad a las puertas, tal vez te estás planteando tener un poco más de cuidado con la dieta, de cara a lucir radiante en estas fechas, y, sobre todo, en previsión ante las...

3 Hábitos alimentarios: ¿es sencillo cambiarlos?
En el mundo desarrollado, el sobrepeso de percibe principalmente como un problema estético. Tanto, que en ocasiones no se toman las cosas demasiado en serio: se sigue el régimen...

4 ¿Por qué aumentan las cifras de sobrepeso?
  Los índices de personas obesas en el mundo no paran de incrementarse. Y es que parece constatarse que nos sobran kilos. Pero, ¿por qué nos hemos vuelto ‘gordos’?...

5 ¿Estás pensando en hacer dieta?
Aún quedan meses para el ansiado verano, pero lo cierto es que con la llegada del mes de marzo y la primavera a la vuelta de la esquina, para muchas personas comienza la cuenta atrás de...

6 Siete consejos para ponerte en forma en casa
Tu apretada agenda te impide sacar tiempo para ir a un gimnasio a poner tus articulaciones en marcha, pero tu cuerpo... ¡lo necesita! No te apures, existe una solución, y es que...

7 Especial dietas: ¿Qué sabes del método Dukan?
Tal vez aún nunca has oído hablar del método Dukan o quizá sí que sabes que es un método de adelgazamiento con cada vez un mayor número de adeptos, pero...

8 'He bajado de peso, ¿cómo puedo evitar volver a coger esos kilos?'
Te has puesto ‘manos a la obra’ para perder esos kilos de más que te sobran de cara al verano. Has empezado, ¡esta vez sí que sí!, la puesta a punto, sin excusas,...

9 'He bajado de peso, ¿cómo puedo evitar volver a coger esos kilos?'
Te has puesto ‘manos a la obra’ para perder esos kilos de más que te sobran de cara al verano. Has empezado, ¡esta vez sí que sí!, la puesta a punto, sin excusas,...

10 El mejor momento para... iniciar una dieta
¿Decidida a perder unos kilos? Tal vez no lo habías pensado, pero hay un momento del mes en que te beneficia más empezar una dieta: conviene iniciar el régimen de adelgazamiento...